ウォーターサーバー 健康

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ウォーターサーバーで健康生活!血液サラサラ快適生活を体験中!

ウォーターサーバー 健康

水を飲むと「血液サラサラ効果」て言われますね。

 

人間の体は、1日に1.5〜2リットル程度の水分を代謝しています。
そのため、1日に2リットル飲む必要があります。

 

一気に飲むのではなく、
こまめに水分を補給することが好ましいと言われます。
一度にたくさんの水を補給してしまうと、
血液には吸収されず排泄されてしまうからです。

 

寝起き、就寝時、食事の前、入浴前後、運動前後などに
摂取しましょう。

 

特に寝起きは、喉が乾いていませんか。
冬の朝でものどが乾いています。

 

我が家は、朝起きた時は、必ず水を飲むようにしています。
100ccぐらい飲んでいます。

 

コーヒー

 

子供快便

子供の水子供も飲んでいます!
子供が水を飲むようになって、今まで2日に1回しかでなかった便も快便になりました。
しかも、寝起きは機嫌が悪かったんです。

 

もう少し寝たかったとダラダラしていた子供が、水を飲むことによって「しゃっき〜ん
となったような気がします。
朝からグズグズ言わなくなったので、水生活は子供にも良いということを実感しています。

 

私は、しつこい便秘症。気づいたら1週間ていうこともあります。
吹き出物ができて、あーーー出ていないて。

 

以前、テレビで見たことがあるのですが、
朝の冷水は腸を刺激して良いとか。

 

それから、起きて「冷水」を飲んでいます。
出ない日もありますが、2日に1回は出るようになりました。

 

カルキが含まれている「水道水」よりも、綺麗な水の方が健康的!
水を飲む習慣を始めるなら、
綺麗な水を無料で宅配してくれるウォーターサーバーが便利です。

 

ウォーターサーバー サラサラ