肌の外側から化粧水をたっぷり与えても、、、
すぐ乾いてしまう。

この時期は、乾燥MAXです。　

寒いから水分を摂取するのも億劫。

でも、水分を摂取しないとカラカラになってしまう。

冬でも水一杯。
こまめに飲みましょう！

白湯でも冷水でも。
無理のない範囲で。

一口でもふくむだけでも全然違う。

潤わす感じ。

全然水分を摂取しないときは、水を200ｍｌぐらいしか飲んでいないこともある。
それじゃーだめだよね。

積極的に飲まなくっちゃ。

今は、水道水をがぶ飲みできますか？出来ません。恐ろしいです。
ちょっと前までは、水を買うなんて想像もできひんかった。

でも今は、水道は買う時代に移行しているもんな。
水道水には、カルキや塩素、そしていまは放射性物質問題。

様々です。水を家計で圧迫しているんですが。
困ったもんです。どうにか安くならないのかなーーー？

子供の頃は雪が積もるとすごく嬉しかったけど
大人になるとメンドうだなと。

車を運転しにくいし。

積もらないことを祈ります。

家の中は、暖房をガンガンかけているので喉はカラカラです。

髪を切りたくなるとすぐ行きたくなる。

予約なしで入ったお店。

私のだいすきなウォーターサーバーがあるじゃん！
ウォーターサーバーは、ダイナーズだった。

業務用だよね。

お水を飲んでみる。
RO水だな。

RO水も美味しい！
よく冷えているし。

ごちそうさまでした

あっという間に昼になり、気づけば夕方。夕飯の準備をしなくちゃです。

お肌の調子は、どうですか？
肌がきゅっつとなっています。

柔らかさなしです。
固くなっているのです。

おばさんになるにつれて肌が固い！！
いやですね。

こんなんじゃー、もう外から手入れを塗布しても
全然効果がないじゃないですか！！

もう、年齢には勝てません！
この冬は、乾燥しないようにと化粧水を3種類塗りたくっているのに・・・

インナーケアも怠らないようにと。
みかんやもちろん大好きな天然水も飲んで！

水分をしっかり摂取しようと思います。

カサカサお肌は、大敵です。

メイクをしてもあのシワやシミが隠せないのはもちろんのこと、
毛穴が見えてるんですよね。

あと、寒いと動くのが面倒で、
トイレも我慢しちゃーだめですね。

きれいなおばさんにならなきゃと思うのです。

子供から、嫌われそうで、ちゃんとしなくちゃな！

子供は、男の子なんですけど案外うるさくて。

大変なのです。

今から、日田の誉を150cc飲みます。

それから、夕飯のたこ焼き準備です。

家にある、ちくわや天カス、ネギ、こんにゃくを入れて作ります。
成功しますように！！

私は、ウォーターサーバーを初めまてから、
毎日１リットルは飲んでいます。

１リットルは少ないみたいですが、
でも、飲んでいます。

冬になると乾燥肌で、カサカサ。
肌が切れるし、痛いのなんの。
化粧は、のらないし、冬はでぇ～きらいな私です。

インナーケアなんて関係ないでしょて思ってたけど、
水分補給をしていれば乾燥しないような気がする。

やっぱり水分は取らなくちゃです。

冬でも飲むように心がけて、
こまめに摂取を心がけています。

きれいになりたい。
乾燥してたら、小じわが増えてすごいからな。
あと、たるむし。
すごいんだわ、年齢とともに乾いていって。

やっだーーー
乾きたくないよね。

こんなんじゃー、おばさんだわな。

水を飲むぐらいなら、簡単にできるしな。
安上がりだよね。

だれでも出来る美容方法。

便秘の解消になって。
肌つるすべーーーて、目標！です。

若肌を目指すぞー。