お正月はカラカラ

今年のお正月は、暖かいですね。
お陰で喉はカラカラ。

人混みにつかれます。
水筒に我が家のウォーターサーバーの水を入れて
持って行ってます。

ウォーターサーバーの水を飲むと元気がチャージされるような気がします。

水で健康ライフ！
一番簡単な方法ではないでしょうか。

寒くなってカラダを冷やしたくないし＆トイレが近くなるので
水の摂取量を控えがちです。

特に遠出は、トイレに困ります。
女子のトイレの行列。
本当に嫌になってしまいます。

特に脱水症状になりやすい高齢者や乳幼児には気をつけてあげないと。

水をこまめに飲ませてあげないとなー。

自分も水分をこまめに。
天然水ならミネラルも豊富なので
普通の水を飲むより断然良いです！！

お正月は、ごちそう続きで胃腸もお疲れ気味。

ちょっとお休みしたいし、
やっぱ天然水！
だよねー。