朝起きたら水を1杯!
朝起きてから、水を1杯。
夏でも冬でもこれが習慣になりました。
冬に冷たい水なんて~て思いませんか?
私もそうでした。
胃が弱いし、負担になるんじゃーないのかって。
でも飲み始めてから、胃はあれることはありませんし、
便秘が解消!です。
朝起きたら、喉がすごく乾いていませんか?
のどがめちゃくちゃ乾いています。
冬でも関係ないのですね。
冬でも、脱水症になる方がいらっしゃるというのに
納得です。
朝は、そんなに多く飲めないので
100ml飲んでいます。
皆さんはどのくらい飲んでいるのでしょうか?
100mlは少ないのかな。
水を飲むと今日も1日頑張るぞーーーー!て
思えます。
よっしゃーーーーて叫びたくなります。
気合が入ります。
水が体中に行き渡り、やる気にさせてくれる。
私野元気のみ
朝起きがけの1杯は、そんなやる気にさせてくれる
そんな気がします。
飲まなかったらシャキッとしません。
私の元気の源かなっ!!!!
ウォーターサーバーをやっていて良かったなーて思うことです。
いつでも水を飲める環境が整っていること!
水が美味しいから続けられる。
水分不足を解消できています。
乾燥し易い肌もインナーケアでバッチりな気がします。
これからも毎日飲み続けるぞーーーー!
おォォォォーーーー!
タグ:朝の水
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