水分摂取

今日は、こまめに水分を摂取をしようと思い、
ちょこちょこ水分を摂取しましたよ。

気づけば水というふうに。

そうじゃないと飲まないですからね。

心がけないといけないですね。
カラカラですから。

身体が乾いてたら乾燥肌が悪化。

でも、水分を摂取したらトイレばっかりになってしまいます。